Автор: Вейдер Синтия
Художник: Киричек А.
Редактор: Кох-Коханенко Оксана
Издательство: Феникс, 2007 г.
Серия: Уроки велнеса
Ответственный редактор: Закомарков Владлен Алексеевич
Главный художник: Туразов Захар Эдгардович
Оформитель: Потолейко Прокопий Ефстафьевич
Объем: 235
Формат: txt, fb2, pdf
Аннотация к книге "Пилатес для идеального пресса"
Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, доступная для людей различных возрастов и комплекций. В настоящее время пилатесом увлекаются многие мировые звезды спорта, элита шоу-бизнеса, певцы и актеры. Уникально уже хотя бы то, что созданный в начале XX века, пилатес актуален и в XXI веке, и популярность его отнюдь не падает. А еще специалисты называют пилатес "программой номер один" для тех, кто хочет добиться идеального пресса. Поэтому если вам надоели скучные и монотонные скручивания, зачастую не дающие эффективного результата, предлагаю присоединиться к многомиллионной армии сторонников пилатеса. Читать онлайн бесплатно Пилатес для идеального пресса Синтия Вейдер.
|
